Prostreno.cz

Těstoviny s olivami a sýrem feta

Těstoviny jsou rychle hotové a přitom plné chuti. K přípravě dobrého jídla stačí jen pár pečlivě vybraných surovin.

14.02.2019 lentilka
45min

20min příprava

25min vaření

608 kJ / 145 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu. Přibližně 2 minuty před dovařením nasypte k těstovinám hrášek.
  2. Uvařené těstoviny s hráškem sceďte, propláchněte studenou vodou a nechte dobře okapat.
  3. Těstoviny s hráškem nasypte do misky.
  4. Okurku rozkrojte podélně na polovinu, vyndejte semínka a okurku nakrájejte na plátky.
  5. Nakrájenou okurku a olivy přisypte k těstovinám.
  6. Sýr nakrájejte na kostičky a přidejte do misky.
  7. Smíchejte olej, nasekaný tymián, ocet, 2 špetky soli, pepř, cukr, směs přidejte do salátu a lehce promíchejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    98,86 g
  • Sacharidy:

    422,78 g
    • Cukry:

      27,55 g
  • Tuky:

    440,46 g
  • Vláknina:

    115,20 g

Aktivita pro spálení:

1428 kcal
178

minut jízdy na kole

136

minut běhu

426

minut uklízení





Podobné recepty

Těstoviny s kuřecím masem

(4 hlasů)
1h a 30min
1030 kJ

Těstoviny zapečené s dýni

(10 hlasů)
1h a 45min
796 kJ

Špagety se zeleninovou směsí

(4 hlasů)
1h a 10min
244 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Těstoviny s olivami a sýrem feta

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba