Prostreno.cz

Jehněčí kolínka dušená s česnekem

K velikonocům patří jehněčí maso. Právě na jaře je jehněčí maso nejchutnější.

09.04.2019 Mikeš
4h a 30min

30min příprava

4h a 0min vaření

796 kJ / 190 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Odblaněné, očištěné maso potřete olejem, osolte, opepřete, posypte tymiánem, paprikou, koření vetřete do masa a ideálně přes noc nechte v chladničce.
  2. Pak maso ze všech stran nechte v pekáčku na rozehřátém oleji zatáhnout. Orestované maso vyndejte na talíř.
  3. Do pekáčku přidejte máslo a na másle nechte zesklovatět oloupanou, nakrájenou cibuli.
  4. Přidejte nakrájený řapíkatý celer, víno a nechte 5 minut vařit.
  5. Přidejte čerstvé bylinky – tymián, rozmarýn, vývar (zeleninový, telecí nebo hovězí), maso a paličku česneku, česnek můžete překrojit.
  6. Maso dejte do trouby předehřáté na 180 °C a duste 90 minut.
  7. Poté zkontrolujte, jak je maso měkké, možná bude potřebovat 2 – 2,5 hodiny dušení, podle potřeby podlijte vínem, nebo vývarem, dejte zpět do trouby a duste, až je maso měkké.
  8. Maso vyndejte a omáčku propasírujte, podle potřeby můžete omáčku zahustit moukou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    127,93 g
  • Sacharidy:

    99,08 g
    • Cukry:

      19,98 g
  • Tuky:

    247,14 g
  • Vláknina:

    15,52 g

Aktivita pro spálení:

1068 kcal
133

minut jízdy na kole

101

minut běhu

318

minut uklízení





Podobné recepty

Kořeněné kuličky z jehněčího masa

(1 hlasů)
1h a 50min
707 kJ

Válečky z jehněčího masa

(1 hlasů)
1h a 10min
952 kJ

Pečené vánoční jehněčí maso

(2 hlasů)
1h a 55min
1506 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Jehněčí kolínka dušená s česnekem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba