Prostreno.cz

Polévka z pečené zeleniny

Hustá, krémová polévka. Před vařením zeleninu opečte, s pečenou zeleninou bude mít polévka zcela jinou chuť než s vařenou.

15.05.2019 sun
1h a 30min

30min příprava

60min vaření

346 kJ / 82 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 200 °C.
  2. Očištěnou mrkev, pastinák a celer nakrájejte na kousky, zeleninu nasypte do pekáčku, nebo zapékací misky, pokapejte ji olejem, promíchejte a pečte v předehřáté troubě 30-35 minut.
  3. Do vývaru nasypte oloupané, nakrájené brambory, přidejte pečenou zeleninu a vařte, až je zelenina dokonale měkká.
  4. Polévku rozmixujte, přidejte smetanu a vařte 10 minut.
  5. Polévku podávejte s pestem, posypanou oříšky.
  6. Pesto: Nasekejte v robotu na středně hrubo petrželku, ořechy, parmezán, česnek a 3 lžíce panenského olivového oleje. Podle chuti osolte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    86,44 g
  • Sacharidy:

    305,41 g
    • Cukry:

      43,91 g
  • Tuky:

    228,86 g
  • Vláknina:

    41,62 g

Aktivita pro spálení:

590 kcal
73

minut jízdy na kole

56

minut běhu

176

minut uklízení





Podobné recepty

Polévka z mangoldu s masovými knedlíčky

(4 hlasů)
1h a 15min
268 kJ

Kedlubnová polévka s kokosovým mlékem

(2 hlasů)
60min
305 kJ

Polévka s bílým zelím

(2 hlasů)
45min
194 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

vlašské ořechy

730 kcal / 100g
B14,6 g
S10,9 g
T69,7 g

parmezán

392 kcal / 100g
B35 g
S3 g
T28 g

ořechy

654 kcal / 100g
B15 g
S13 g
T65 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka z pečené zeleniny

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba