Prostreno.cz

Vepřové nudličky se zeleninou

Skvělá minutka z vepřové panenky se spoustou zeleniny, připravená během půl hodiny.

16.05.2019 lanvin
30min

15min příprava

15min vaření

629 kJ / 150 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Ve woku, nebo velké pánvi rozehřejte olej.
  2. Přidejte na nudličky nakrájené maso a tři až čtyři minuty míchejte.
  3. Přihoďte nakrájenou cibulku, nakrájenou mrkev, česnek, papriku, očištěné hrachové lusky a za stálého míchání restujte 5 minut.
  4. Dochuťte sojovou a ústřicovou omáčkou, limetkovou šťávou, přidejte zázvor a ještě 3 minuty míchejte. Podle chuti osolte.
  5. Podávejte s rýží.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    196,24 g
  • Sacharidy:

    404,98 g
    • Cukry:

      35,74 g
  • Tuky:

    86,38 g
  • Vláknina:

    20,72 g

Aktivita pro spálení:

843 kcal
105

minut jízdy na kole

80

minut běhu

251

minut uklízení





Podobné recepty

Vepřová krkovice v hořčicové omáčce

(1 hlasů)
1h a 35min
627 kJ

Vepřová kotleta se špenátovou kaší

(1 hlasů)
1h a 45min
632 kJ

Dušené vepřové plátky se zeleninou

(3 hlasů)
1h a 20min
524 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

sójová omáčka

53 kcal / 100g
B8 g
S4 g
T0 g

vepřová panenka

143 kcal / 100g
B22 g
S0 g
T3 g

cukrový hráškový lusk

42 kcal / 100g
B2 g
S7 g
T0,5 g

Limetková šťáva

25 kcal / 100g
B0 g
S8 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřové nudličky se zeleninou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba