Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Salát z kedluben a zelí

Rychlý, křupavý, zdravý salát, skvělý pro letní dny.

Ohodnotit
18.07.2019 Mikeš
30min

30min příprava

151 kJ / 36 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Oloupané kedlubny a očištěné zelí nakrájejte na tenké nudličky.
  2. Zeleninu nasypte do misky.
  3. Zeleninu osolte, opepřete, přidejte citronovou kůru, citronovou šťávu, cukr a propracujte rukama. Nechte půl hodiny v chladu.
  4. Před podáváním posypte salát brusinkami a drobně nakrájeným koprem.
TIP:

Brusinky můžete zaměnit za jadérka granátového jablka.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    8,15 g

  • Sacharidy:

    76,86 g

    • Cukry:

      34,25 g

  • Tuky:

    3,43 g

  • Vláknina:

    22,50 g

Aktivita pro spálení:

83 kcal
10

minut jízdy na kole

7

minut běhu

24

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Okurkový salát s limetkovým dresinkem

Okurkový salát s limetkovým dresinkem

(1 hlasů)
30min
562 kJ
Květákový salát s fazolkami

Květákový salát s fazolkami

(4 hlasů)
50min
824 kJ
Salát s jablky a banánem

Salát s jablky a banánem

(2 hlasů)
30min
971 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Croissanty s vanilkovým krémem a nutellou, můžete podávat jako vydatnou nedělní snídani, nebo skvělý dezert se zmrzlinou.

Croissanty s vanilkovým krémem

2h a 10min
(38 hlasů)
Vydatná víkendová snídaně pro dva.

Vaječná omeleta s lososem

25min
(35 hlasů)
Vydatná snídaně s chřestem .

Míchaná vejce s chřestem

25min
(8 hlasů)
Kynuté lívance jsou nadýchané a jemné palačinky, které se skvěle hodí na snídani nebo jako sladká pochoutka ke kávě. 

Kynuté lívance

1h a 15min
Více tipů

Články nejen o vaření

Během podzimu soustřeďte pozornost na kysané zelí
Dobroty do spíže a ledničky

Během podzimu soustřeďte pozornost na kysané zelí

Projevy těla při nedostatku potřebných bílkovin
Zdraví a diety

Projevy těla při nedostatku potřebných bílkovin

Recepty na lívance bez vajec
Dobroty do spíže a ledničky

Recepty na lívance bez vajec

Tajemství kynutých lívanců podle našich babiček
Dobroty do spíže a ledničky

Tajemství kynutých lívanců podle našich babiček

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z kedluben a zelí

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba