Prostreno.cz

Karbanátky z brambor a sýra

Karbanátky nemusí být vždy jen masové, vyzkoušejte karbanátky z brambor a sýra s pikantní kořenicí směsí.

08.08.2019 sun
55min

25min příprava

30min vaření

698 kJ / 166 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupané brambory uvařte v osolené vodě doměkka. Uvařené brambory sceďte.
  2. Brambory nasypte do větší misky a nahrubo je rozmačkejte.
  3. Přidejte sýr, vejce, koření a nasekanou, zelenou petržel.
  4. Podle potřeby osolte, přidejte mouku, nebo kukuřičnou krupici. Vše dobře promíchejte.
  5. Z hmoty tvarujte karbanátky, které zvolna z obou stran opečte v rozehřátém oleji. Opečené karbanátky pokládejte na papírový ubrousek.

TIP:

Nemusíte použít pikantní kořenící směs, přidejte vaši oblíbenou směs koření.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    95,75 g
  • Sacharidy:

    235,88 g
    • Cukry:

      6,35 g
  • Tuky:

    173,62 g
  • Vláknina:

    30,50 g

Aktivita pro spálení:

720 kcal
90

minut jízdy na kole

68

minut běhu

214

minut uklízení





Podobné recepty

Masové karbanátky s pekingským zelím

(1 hlasů)
1h a 25min
840 kJ

Domácí rybí karbanátky

(3 hlasů)
1h a 15min
702 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Zelená paprika

22,9 kcal / 100g
B0,72 g
S4,78 g
T0,11 g

koření americké brambory

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

brambory

77 kcal / 100g
B2 g
S17 g
T0,36 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Karbanátky z brambor a sýra

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba