Prostreno.cz

Cibulová polévka s rajčaty

Chutná polévka z cibule a rajčat, zahuštěná instantní bramborovou kaší.

24.02.2020 sun
40min

15min příprava

25min vaření

168 kJ / 40 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci na rozehřátém oleji s máslem nechte zesklovatět oloupanou, nakrájenou cibuli.
  2. K cibuli přidejte rajčata, vodu, sypký vývar a vařte 15 minut.
  3. Polévku rozmixujte, přilijte smetanu a polévku zahustěte instantní bramborovou kaší, polévku podle chuti osolte a vařte ještě 5 minut.
  4. Polévku podávejte posypanou pepřem, ozdobenou lístky bazalky.

TIP:

Pokud máte domácí vývar použijte ho místo sypkého vývaru a vody.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    23,23 g
  • Sacharidy:

    94,85 g
    • Cukry:

      32,96 g
  • Tuky:

    103,28 g
  • Vláknina:

    14,00 g

Aktivita pro spálení:

227 kcal
28

minut jízdy na kole

21

minut běhu

67

minut uklízení





Podobné recepty

Kapustová polévka s kuřecím masem

(2 hlasů)
1h a 5min
195 kJ

Hrášková polévka s fenyklem

(3 hlasů)
45min
186 kJ

Zelná polévka se žloutky

(1 hlasů)
50min
274 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

smetana na vaření 12%

133 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T12 g

Hrubá mouka

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

vývar zeleninový sypký

0 kcal / 100g
B0 g
S0,7 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Cibulová polévka s rajčaty

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba