Prostreno.cz

Krevety na špejli

Hledáte možnost jak upravit krevety? Vyzkoušejte krevetový špíz s houbami a rajčaty. Je to pochoutka.

14.04.2020 Mikeš
60min

45min příprava

15min vaření

384 kJ / 91 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Ve velké misce smíchejte olivový olej, citronovou šťávu, hrubě mletý pepř, prolisovaný česnek, sůl, cukr, citronovou kůru a chilli vločky.
  2. Do hranaté misky uložte očištěné krevety a zalijte je 2/3 marinády. Nechte 30 minut v chladu.
  3. Po 30 minutách vyndejte krevety z marinády a marinádu vyhoďte.
  4. Na špejle, nebo kovové špízy střídavě navlečte krevety, rajčata, plátky žampiónů a cibuli.
  5. Na grilovací pánvi (případně na venkovním grilu) grilujte krevety z každé strany 3-4 minuty.
  6. Hotové krevety potřete zbylou marinádou a posypte strouhaným parmazánem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    560,16 g
  • Sacharidy:

    126,13 g
    • Cukry:

      47,15 g
  • Tuky:

    230,21 g
  • Vláknina:

    28,52 g

Aktivita pro spálení:

1217 kcal
152

minut jízdy na kole

115

minut běhu

363

minut uklízení





Podobné recepty

Krevety s kukuřicí

(2 hlasů)
35min
294 kJ

Treska na olivách

(2 hlasů)
45min
887 kJ

Rybí kuličky

(4 hlasů)
1h a 5min
599 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

cukr

387 kcal / 100g
B0 g
S100 g
T0 g

žampion dvouvýtrusný

30,2 kcal / 100g
B3,09 g
S4,01 g
T0,2 g

parmezán

392 kcal / 100g
B35 g
S3 g
T28 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Krevety na špejli

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba