Prostreno.cz

Hovězí plátky se smetanovou omáčkou

Dušené hovězí plátky ve smetanové omáčce s červeným pepřem.

16.04.2021 lanvin
2h a 25min

25min příprava

2h a 0min vaření

799 kJ / 190 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na plátky, kraje nařízněte ostrým nožem ,maso lehce naklepejte,osolte a opepřete.
  2. Ve velké pánvi,nebo rendlíku rozehřejte 3 lžíce másla , 3 lžíce oleje,přisypte oloupanou,nakrájenou šalotku a nechte ji zesklovatět .
  3. K šalotce přidejte maso a krátce ho z obou stran orestujte.
  4. K masu přidejte 250 ml vývaru, oloupanou,nastrouhanou mrkev ,hořčici a maso duste doměkka.
  5. Ve smetaně rozmíchejte kukuřičný škrob a s metanu nalijte k masu , duste ještě 10-15 minut ,až omáčka zhoustne .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    214,34 g
  • Sacharidy:

    99,06 g
    • Cukry:

      29,79 g
  • Tuky:

    233,66 g
  • Vláknina:

    11,48 g

Aktivita pro spálení:

829 kcal
103

minut jízdy na kole

78

minut běhu

247

minut uklízení





Podobné recepty

Hovězí maso dušené s houbami

(3 hlasů)
3h a 0min
663 kJ

Hovězí plátky na houbách

(3 hlasů)
2h a 55min
727 kJ

Hovězí kari

(5 hlasů)
2h a 55min
769 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hovězí plátky se smetanovou omáčkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba