Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Kari ze sladkých brambor s rýží

Tento recept na curry ze sladkých brambor s rýží je skvělým způsobem, jak připravit zdravý a chutný pokrm. Sladké brambory jsou plné vitamínů a vlákniny, zatímco rýže dodává potřebnou energii. Curry koření dodává tomuto jídlu exotický nádech.

Ohodnotit
Kari ze sladkých brambor s rýží
22.04.2024 Anna_Lišková
45min

15min příprava

30min vaření

942 kJ / 225 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Postup přípravy

  1. Oloupejte a nakrájejte sladké brambory na kostičky
  2. Na olivovém oleji osmahněte nakrájenou cibuli a česnek
  3. Přidejte sladké brambory a curry koření, osolte a opepřete
  4. Přidejte trochu vody a nechte dusit do měkka
  5. Mezitím uvařte rýži podle návodu na obalu
  6. Hotové curry podávejte s rýží
TIP:

Pro ještě lepší chuť můžete přidat do curry trochu kokosového mléka.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    33,36 g

  • Sacharidy:

    401,96 g

    • Cukry:

      18,96 g

  • Tuky:

    35,90 g

  • Vláknina:

    11,72 g

Aktivita pro spálení:

516 kcal
64

minut jízdy na kole

49

minut běhu

154

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Kari Madras

Kari Madras

(4 hlasů)
1h a 20min
551 kJ
Jehněčí s kořením Garam Masala

Jehněčí s kořením Garam Masala

(4 hlasů)
2h a 20min
774 kJ
Kari květák s rýží

Kari květák s rýží

(4 hlasů)
50min
846 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

česnek

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g
olivový olej

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
rýže

rýže

356,19 kcal / 100g
B6,7 g
S80,4 g
T0,4 g
koření

koření

345 kcal / 100g
B12 g
S58 g
T13 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Pití dietní sody ztrojnásobuje riziko mrtvice
Zdraví a diety

Pití dietní sody ztrojnásobuje riziko mrtvice

Populární snídaňová jídla, která byste měli ihned přestat jíst
Zdraví a diety

Populární snídaňová jídla, která byste měli ihn...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví
Dobroty do spíže a ledničky

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kari ze sladkých brambor s rýží

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba