Prostreno.cz

Zelené detox smoothie

Zelené detox smoothie je skvělý způsob, jak začít den plný energie a zdraví. Tento recept je jednoduchý na přípravu a plný vitamínů a minerálů, které podpoří váš imunitní systém a detoxikaci těla.

5min

5min příprava

0min vaření

487 kJ / 116 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost


Ingredience na


Postup přípravy

  1. Omyjte špenát, okurku a jablko.
  2. Nakrájejte banán, okurku a jablko na menší kousky.
  3. Nakrájené ovoce a špenát vložte do mixéru.
  4. Mixujte do hladka.
  5. Nalijte do sklenice a podávejte.

TIP:

Pro extra osvěžení přidejte několik kostek ledu.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    20,68 g
  • Sacharidy:

    154,59 g
    • Cukry:

      26,80 g
  • Tuky:

    31,47 g
  • Vláknina:

    39,29 g

Aktivita pro spálení:

116 kcal
14

minut jízdy na kole

11

minut běhu

34

minut uklízení






Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zelené detox smoothie

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Přihlášení

Přihlaste se pomocí vašeho uživatelského jména (nicku) nebo e-mailu.
Ještě nemáte účet? Pokračujte na naši registraci.

Přihlašuji se...

nebo

Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba