Cottage sýr s medem a borůvkami

Tento jednoduchý a osvěžující recept na cottage sýr s medem a borůvkami je ideální pro rychlou a zdravou svačinu nebo dezert.

Ohodnotit

11.03.2025 Karolína_Franková

5min

5min příprava

0min vaření

394 kJ / 94 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Ingredience na

150 g Cottage sýr
1 lžíce Med
100 g Borůvky

Postup přípravy

Připravte si misku a do ní vložte cottage sýr.
Přidejte med a jemně promíchejte, aby se med rovnoměrně rozprostřel.
Omyjte borůvky a osušte je.
Přidejte borůvky na vrch cottage sýra s medem.
Podávejte ihned nebo nechte chvíli vychladit v .

TIP:

Pro extra křupavost můžete přidat hrst nasekaných ořechů jako jsou mandle nebo vlašské ořechy.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
17,23 g
Sacharidy:
30,80 g
- Cukry:
  24,30 g
Tuky:
6,32 g
Vláknina:
2,00 g

Aktivita pro spálení:

249 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Chia pudink s čokoládovým proteinem, banánem a granolou

5min

685 kJ

Lívance z tvarohu a ovesných vloček s ovocem

25min

762 kJ

Vaječná omeleta se špenátem a sýrem cottage

15min

564 kJ

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Cottage sýr s medem a borůvkami

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Chia pudink s čokoládovým proteinem, banánem a granolou

Lívance z tvarohu a ovesných vloček s ovocem

Vaječná omeleta se špenátem a sýrem cottage

Celkem 0 komentářů

Testování

Cash do Plné Peněženky. Zúčastněte se našeho testování a ušetřete na každodenních nákupech

Testujeme vyhlazující podprsenku Spacer 3D Siluette od Astratexu

Testujeme kmitací pilu Bosch GST 183-LI Professional, která se žádného úkolu nezalekne

Sušení prádla ve velkém stylu. Testujeme sušák Vileda Infinity Flex

Články nejen o vaření

Nedoceněná bezinková šťáva je spalovačem kalorií

Hroznové víno zabraňuje ztrátám svalové hmoty

Delikátní jednohubky bez nezdravého bílého pečiva

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví

Ohodnoťte recept:
Cottage sýr s medem a borůvkami

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Cottage sýr s medem a borůvkami

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Testování

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Cottage sýr s medem a borůvkami

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Cottage sýr s medem a borůvkami