Prostreno.cz

Polévka s kukuřicí

Jemná polévka s kukuřicí a šunkou.

21.03.2012 lanvin
40min

15min příprava

25min vaření

392 kJ / 93 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Cibulku nechte zesklovatět na oleji, zalijte kuřecím vývarem a přiveďte k varu, osolte, opepřete, přidejte kukuřici a vařte asi 7 minut, poté přidejte kuřecí šunku, smetanu s kukuřičným škrobem a povařte ještě asi 5 minut. Před podáváním posypte nakrájenou cibulkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    58,41 g
  • Sacharidy:

    155,28 g
    • Cukry:

      29,02 g
  • Tuky:

    130,24 g
  • Vláknina:

    7,40 g

Aktivita pro spálení:

342 kcal
42

minut jízdy na kole

32

minut běhu

102

minut uklízení





Podobné recepty

Květákový krém s parmazánem

(15 hlasů)
40min
526 kJ

Polévka ze tří druhů cibule

(16 hlasů)
55min
236 kJ

Poctivá moravská zelňačka

(10 hlasů)
1h a 50min
628 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

jarní cibulka

32 kcal / 100g
B1 g
S7 g
T0,2 g

škrob

381 kcal / 100g
B0,1 g
S91 g
T0,6 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

vývar

10 kcal / 100g
B1,5 g
S7,5 g
T0,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka s kukuřicí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba