Prostreno.cz

Zelná polévka

Krémová polévka z bílého zelí s řeřichou.

16.05.2012 lanvin
45min

15min příprava

30min vaření

415 kJ / 99 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěné zelí nakrájejte na proužky, oloupané brambory nakrájejte na kostky.
  2. Na másle nechte zesklovatět nakrájenou cibuli, poprašte muškátovým oříškem, přidejte brambory, zelí a restujte 5 minut. Zalijte vývarem a vařte, až je zelenina měkká.
  3. Před koncem vaření přidejte do polévky smetanový sýr a míchejte, až se sýr rozpustí. Podle chuti osolte a opepřete.
  4. Podávejte posypané řeřichou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    52,14 g
  • Sacharidy:

    153,63 g
    • Cukry:

      28,50 g
  • Tuky:

    187,82 g
  • Vláknina:

    14,45 g

Aktivita pro spálení:

555 kcal
69

minut jízdy na kole

52

minut běhu

165

minut uklízení





Podobné recepty

Zelná hovězí polévka

(27 hlasů)
1h a 40min
497 kJ

Polévka zelná

(19 hlasů)
40min
389 kJ

Polévka s bílým zelím

(19 hlasů)
25min
124 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

brambory

77 kcal / 100g
B2 g
S17 g
T0,36 g

Zeleninový vývar

5 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

řeřicha

23 kcal / 100g
B2 g
S1 g
T0,6 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zelná polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba