Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Čočkový salát

Salát z hnědé čočky a hlávkového salátu.

Ohodnotit
28.05.2012 lanvin
40min

20min příprava

20min vaření

458 kJ / 109 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Čočku uvařte podle návodu na obalu. Scezenou čočku dejte do mísy.
  2. K čočce přidejte oprané, osušené listy špenátu, nakrájená rajčata a jemně nakrájenou šalotku.
  3. Vinný ocet, olej, sůl, pepř a cukr prošlehejte.
  4. Zálivku přidejte k čočce, posypte nasekanou petrželkou a promíchejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    32,80 g

  • Sacharidy:

    119,24 g

    • Cukry:

      36,37 g

  • Tuky:

    96,54 g

  • Vláknina:

    33,40 g

Aktivita pro spálení:

354 kcal
44

minut jízdy na kole

33

minut běhu

105

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Španělská čočka

Španělská čočka

(30 hlasů)
50min
460 kJ
Čočkový salát

Čočkový salát

(22 hlasů)
45min
290 kJ
Čočková polévka

Čočková polévka

(29 hlasů)
50min
222 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
25.05.2016
skvělý salát
Avatar hedvika
07.05.2016
chutný salát
Avatar moniika
02.04.2016
to bych s chutí snědla
Avatar renda4141
27.03.2016
Dobrý salátek.
Avatar heenna
12.01.2016
repkovy olej je kvalitni
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na oběd

Kuřecí slaný koláč je chutný a sytý pokrm ideální pro rychlý oběd nebo večeři. Kombinace kuřecího masa zeleniny a sýra v křupavém těstě zaručuje skvělý chuťový zážitek.

Kuřecí slaný koláč

60min
Dýňové rizoto je lahodný a krémový pokrm, který kombinuje jemnou chuť dýně s bohatou texturou rýže. Tento recept je ideální pro podzimní a zimní měsíce, kdy je dýně v sezóně.

Dýňové rizoto

45min
(1 hlasů)
Dýňová polévka s chilli je lahodný a pikantní pokrm, který zahřeje a potěší vaše chuťové buňky. Tento recept je ideální pro chladné podzimní dny a je skvělou volbou pro rychlý oběd nebo slavnostní večeři.

Dýňová polévka s chilli

40min
(3 hlasů)
Květákový mozeček je tradiční české jídlo, které je oblíbené pro svou jednoduchost a chutnost. Tento recept je ideální pro rychlý oběd nebo večeři.

Květákový mozeček

25min
(1 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Čočkový salát

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba