Prostreno.cz

Salát z červeného zelí

Zdravý salát z červeného zelí dušený v troubě.

18.12.2012 lanvin
1h a 15min

30min příprava

45min vaření

410 kJ / 97 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Do malé zapékací mísy dejte vrstvu nakrájeného zelí, osolte, opepřete, posypte cukrem, dejte vrstvu cibule, vrstvu nakrájených jablek a znovu vrstvu nakrájeného zelí, které osolte, opepřete a pocukrujte.
  2. V mírně ohřátém octě rozmíchejte hřebíček, muškátový oříšek, skořici a zelí zalijte.
  3. Zakápněte olejem a duste 45 minut v troubě vyhřáté na 160 °C.
  4. Pokud je potřeba, podlijte zelí troškou vody.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    14,19 g
  • Sacharidy:

    299,42 g
    • Cukry:

      210,74 g
  • Tuky:

    50,07 g
  • Vláknina:

    13,52 g

Aktivita pro spálení:

415 kcal
51

minut jízdy na kole

39

minut běhu

123

minut uklízení





Podobné recepty

Salát z červeného a bílého zelí

(10 hlasů)
30min
224 kJ

Zelný salát s mrkví

(16 hlasů)
25min
323 kJ

Zelný salát s petrželkou

(9 hlasů)
15min
467 kJ
Více receptů

Celkem 2 komentářů

Avatar
Avatar moniika
24.03.2016
Avatar Anonym
18.12.2015

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z červeného zelí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba