Prostreno.cz

Špagety s pečeným česnekem

Česnekové špagety s chilli papričkou.

28.02.2013 Mikeš
45min

15min příprava

30min vaření

889 kJ / 212 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Česnekové hlavičky rozpůlte a dejte je nasucho péct na plech do trouby při 170 °C na asi 30 minut. Po upečení nechte česnek zchladnout a pak vymačkejte stroužky ze slupek. Upečením ztratí ostrost a jeho chuť bude příjemně nasládlá.
  2. Špagety uvařte podle návodu na obalu.
  3. Chilli papričku zbavte semínek a nakrájejte na kolečka. Petrželku omyjte a usekejte nahrubo.
  4. Ve velké hluboké pánvi rozehřejte olivový olej a krátce na něm orestujte kolečka chilli papričky. Přidejte vymačkaný česnek, osolte a opepřete a ještě chvíli restujte.
  5. Uvařené špagety sceďte, přidejte je do pánve k česneku a chilli, promíchejte a nakonec posypte nasekanou petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    20,90 g
  • Sacharidy:

    128,80 g
    • Cukry:

      12,25 g
  • Tuky:

    92,92 g
  • Vláknina:

    6,90 g

Aktivita pro spálení:

357 kcal
44

minut jízdy na kole

34

minut běhu

106

minut uklízení





Podobné recepty

Špagety s parmazánem a tuňákem

(20 hlasů)
45min
789 kJ

Bleskové boloňské špagety

(12 hlasů)
1h a 5min
592 kJ

Česnekové špagety s houbami

(13 hlasů)
45min
356 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Špagety s pečeným česnekem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba