Prostreno.cz

Karbanátky se sýrovou omáčkou

Masovo-zeleninové karbanátky.

28.02.2013 Mikeš
55min

25min příprava

30min vaření

938 kJ / 224 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Zeleninu nakrájejte na jemné kostičky nebo nastrouhejte, petrželku nasekejte a vše orestujte na másle.
  2. Zalijte pivem, krátce povařte a nechte zchladnout.
  3. Potom směs promíchejte s masem, osolte, opepřete a podle potřeby zahustěte strouhankou.
  4. Ze vzniklé směsi tvarujte placičky, které zlehka obalte ve strouhance a na oleji dozlatova usmažte.
  5. Nivu nastrouhejte nebo rozdrobte do pánve a zalijte smetanou. Za stálého míchání povařte do zhoustnutí.
  6. Upečené karbanátky nechte okapat na papírovém ubrousku a podávejte se sýrovou omáčkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    184,34 g
  • Sacharidy:

    133,76 g
    • Cukry:

      26,94 g
  • Tuky:

    377,50 g
  • Vláknina:

    16,62 g

Aktivita pro spálení:

1172 kcal
146

minut jízdy na kole

111

minut běhu

349

minut uklízení





Podobné recepty

Zelné karbanátky

(13 hlasů)
1h a 25min
929 kJ

Sýrové karbanátky

(21 hlasů)
40min
1079 kJ

Karbanátky z lososa

(9 hlasů)
50min
590 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

sýr niva

353 kcal / 100g
B20 g
S2 g
T29 g

mleté maso

250 kcal / 100g
B18 g
S0 g
T20 g

smetana

337 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T35 g

kapusta

41,9 kcal / 100g
B2,92 g
S4,42 g
T1,49 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Karbanátky se sýrovou omáčkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba