Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Telecí plátky s mozzarellou

Jemné telecí maso zapečené se sýrem.

Ohodnotit
01.03.2013 sun
35min

15min příprava

20min vaření

641 kJ / 153 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Plátky masa osolte, opepřete a opečte na rozehřátém oleji, z každé strany přibližně 2-4 minuty (podle síly plátků).
  2. Plátky uložte na talíř, na každý plátek položte listy špenátu, plátky rajčat, které jemně osolte, a plátky mozzarelly.
  3. Zapečte v troubě, nejlépe pod grilem, až se začne sýr tavit. Hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    287,54 g

  • Sacharidy:

    28,32 g

    • Cukry:

      11,02 g

  • Tuky:

    122,43 g

  • Vláknina:

    6,00 g

Aktivita pro spálení:

560 kcal
70

minut jízdy na kole

53

minut běhu

167

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Telecí s mrkví a šalotkou

Telecí s mrkví a šalotkou

(9 hlasů)
1h a 30min
413 kJ
Telecí závitky

Telecí závitky

(10 hlasů)
1h a 10min
645 kJ
Telecí plátky s mozzarellou

Telecí plátky s mozzarellou

(11 hlasů)
45min
986 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
01.05.2016
mozzarellu nemám rada
Avatar renda4141
21.03.2016
To je a musí se jíst rychle, než to ztuhne.
Avatar moniika
21.03.2016
souhlasím
Avatar heenna
10.01.2016
moc dobre jidlo
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Testujeme plundrové záviny s hruškovou a meruňkovou náplní
Testujeme sadu Dormeo Warm Hug, která zahřeje na těle i na srdci
Testujeme čistící kartáč Bosch UniversalBrush, který při úklidu už nedáte z ruky
Tryin hodnocení
Testujeme koncentrovanou aviváž CHICCO, která citlivou dětskou pleť nepodráždí
Všechna testování

Články nejen o vaření

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači
Zdraví a diety

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej
Zdraví a diety

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Telecí plátky s mozzarellou

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba