Prostreno.cz

Polévka z čočky s paprikou

Sytá čočková polévka se žlutou paprikou.

15.03.2013 lanvin
1h a 15min

15min příprava

60min vaření

249 kJ / 59 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci na oleji nechte zesklovatět nakrájenou cibuli, přidejte nakrájený česnek a nakrájenou papriku. Zaprašte paprikou..
  2. Přidejte propláchnutou čočku, zalijte vývarem a vařte, až je čočka měkká.
  3. Asi 10 minut před koncem vaření přidejte do polévky jíšku, kmín a polévku dochuťte octem cukrem, pepřem a solí.
  4. Podávejte s kopečkem smetany, ozdobené lístečky petrželky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    53,58 g
  • Sacharidy:

    213,62 g
    • Cukry:

      35,19 g
  • Tuky:

    85,62 g
  • Vláknina:

    36,94 g

Aktivita pro spálení:

337 kcal
42

minut jízdy na kole

32

minut běhu

100

minut uklízení





Podobné recepty

Čočková polévka

(29 hlasů)
50min
222 kJ

Krémová čočková polévka

(27 hlasů)
50min
234 kJ

Čočková polévka

(19 hlasů)
1h a 5min
301 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Frittata s rajčaty

55min
(13 hlasů)

Omeleta s jarní cibulkou

35min
(31 hlasů)

Omeleta s parmezánem

35min
(20 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka z čočky s paprikou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba