Prostreno.cz

Lilek s balsamicem

Lilek s cuketou můžete podávat jako přílohu k masu.

17.05.2013 lanvin
1h a 25min

45min příprava

40min vaření

440 kJ / 105 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Dejte nakrájený lilek a cukety do cedníku, posypte soli a nechte 30 minut stát, pak dobře propláchněte a osušte.
  2. Předehřejte troubu na 200 °C.
  3. Zeleninu a česnek rozložte na plech s pečicím papírem, pokapejte olejem a promíchejte.
  4. Pečte 35-40 minut dozlatova, pak nechte vychladnout.
  5. Na talíři pokapejte octem balsamico a podávejte posypané bazalkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    12,15 g
  • Sacharidy:

    52,11 g
    • Cukry:

      27,13 g
  • Tuky:

    123,63 g
  • Vláknina:

    17,04 g

Aktivita pro spálení:

220 kcal
27

minut jízdy na kole

20

minut běhu

65

minut uklízení





Podobné recepty

Plněný baklažán

(12 hlasů)
1h a 5min
672 kJ

Lilek s kuskusem

(14 hlasů)
45min
314 kJ

Lilek s čokoládou

(13 hlasů)
25min
831 kJ
Více receptů

Celkem 2 komentářů

Avatar
Avatar Anonym
19.03.2016
Avatar heenna
18.12.2015

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Lilek s balsamicem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba