Prostreno.cz

Chřest v listovém těstě

Zapečený chřest se sýrem.

28.05.2013 lentilka
45min

20min příprava

25min vaření

879 kJ / 210 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěný chřest vložte na 4 minuty do vařící osolené vody, pak chřest sceďte a přelijte studenou vodou, nechte dobře okapat.
  2. Rozválené těsto nakrájejte na 8 stejně velkých obdélníků přibližně 15x10 cm.
  3. Obdélníky položte na plech vyložený pečicím papírem (budete potřebovat 2 plechy).
  4. Na každý obdélník dejte lžíci sýra a sýr lehce rozetřete, posypte koprem nebo pažitkou.
  5. Na sýr položte kousky chřestu a posypte sýrem.
  6. Pečte v troubě vyhřáté na 200°C asi 15-20 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    63,10 g
  • Sacharidy:

    121,40 g
    • Cukry:

      10,50 g
  • Tuky:

    159,00 g
  • Vláknina:

    14,20 g

Aktivita pro spálení:

270 kcal
33

minut jízdy na kole

25

minut běhu

80

minut uklízení





Podobné recepty

Chřest s kapary

(9 hlasů)
30min
557 kJ

Zapečený chřest s kapary

(7 hlasů)
30min
541 kJ

Chřest s kozím sýrem

(8 hlasů)
40min
605 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Chřest v listovém těstě

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba