Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Letní cuketový salát

Čerstvá máta, feta sýr a cukety.

Ohodnotit
07.08.2013 Mikeš
20min

20min příprava

0min vaření

811 kJ / 193 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. V misce metlou prošlehejte citrónovou kůru, citrónovou šťávu, rýžový ocet, česnek, sůl, pepř a olej.
  2. Do mísy dejte plátky cukety, špenát, mátu, zalijte zálivkou a lehce promíchejte.
  3. Posypte sýrem a orestovanými oříšky. Hned podávejte.
TIP:

Pro více barevný salát použijte jednu zelenou a jednu žlutou cuketu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    37,66 g

  • Sacharidy:

    47,90 g

    • Cukry:

      15,28 g

  • Tuky:

    145,36 g

  • Vláknina:

    15,96 g

Aktivita pro spálení:

263 kcal
32

minut jízdy na kole

25

minut běhu

78

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Letní cuketový salát

Letní cuketový salát

(9 hlasů)
20min
245 kJ
Cuketový salát se sýrem

Cuketový salát se sýrem

(7 hlasů)
20min
438 kJ
Cuketové nudličky s oříšky

Cuketové nudličky s oříšky

(12 hlasů)
20min
794 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů

Avatar
Avatar verrca
05.06.2016
fajné
Avatar moniika
16.03.2016
už aby bylo léto
Avatar renda4141
09.03.2016
Výborný salátek.
Avatar heenna
11.01.2016
dobre ingredience
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Testujeme plundrové záviny s hruškovou a meruňkovou náplní
Testujeme sadu Dormeo Warm Hug, která zahřeje na těle i na srdci
Testujeme čistící kartáč Bosch UniversalBrush, který při úklidu už nedáte z ruky
Tryin hodnocení
Testujeme koncentrovanou aviváž CHICCO, která citlivou dětskou pleť nepodráždí
Všechna testování

Články nejen o vaření

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači
Zdraví a diety

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej
Zdraví a diety

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Letní cuketový salát

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba