Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Pomazánka s kukuřicí

Jemná pomazánka z lučiny.

Ohodnotit
04.09.2013 sun
15min

15min příprava

0min vaření

602 kJ / 143 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Smíchejte dohromady jogurt, lučinu, olivový olej a vyšlehejte hladký krém.
  2. Vmíchejte kukuřici, mrkev, pažitku a podle chuti dosolte.
  3. Ozdobte plátky z jablka.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    20,81 g

  • Sacharidy:

    51,10 g

    • Cukry:

      26,70 g

  • Tuky:

    70,64 g

  • Vláknina:

    7,60 g

Aktivita pro spálení:

236 kcal
29

minut jízdy na kole

22

minut běhu

70

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Šunková pomazánka

Šunková pomazánka

(14 hlasů)
20min
655 kJ
Tuňákový krém

Tuňákový krém

(10 hlasů)
30min
502 kJ
Pažitková pomazánka

Pažitková pomazánka

(11 hlasů)
15min
624 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar verrca
03.06.2016
fajn
Avatar hedvika
25.04.2016
skvělá
Avatar moniika
16.03.2016
fajn
Avatar renda4141
05.03.2016
Vypadá to chutně.
Avatar heenna
26.01.2016
bezva
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Recept na karbanátky z trouby je skvělou volbou pro rychlý oběd nebo večeři. Karbanátky jsou pečené v troubě, což je zdravější alternativa k smažení. Jsou ideální pro rodinné setkání nebo jako součást slavnostní večeře.

Karbanátky z trouby

40min
Pečená dýně s medem a rozmarýnem je lahodný a zdravý pokrm, který se skvěle hodí pro různé příležitosti. Tento recept je jednoduchý na přípravu a nabízí bohatou chuťovou paletu díky kombinaci sladkého medu a aromatického rozmarýnu.

Pečená dýně s medem a rozmarýnem

40min
(1 hlasů)
Recept na kapustové karbanátky je skvělou volbou pro milovníky tradiční české kuchyně. Tento pokrm kombinuje chuť kapusty a mletého masa do lahodných karbanátků, které jsou ideální pro rodinný oběd nebo večeři.

Kapustové karbanátky s mletým masem​

50min
Pečené kuřecí paličky jsou jednoduchým a chutným pokrmem, který potěší celou rodinu. Tento recept je ideální pro rychlý oběd nebo večeři.

Pečené kuřecí paličky

1h a 10min
(1 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pomazánka s kukuřicí

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba