Prostreno.cz

Restované houby na zeleném salátu

Restované houby s malinovým octem.

18.09.2013 Mikeš
35min

20min příprava

15min vaření

326 kJ / 77 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V pánvi na 2 lžících rozehřátého oleje s máslem orestujte nakrájený česnek, přidejte očištěné, nakrájené houby a restujte 10-15 minut(podle druhu hub).
  2. Dochuťte solí, pepřem a citrónovou šťávou.
  3. Odstraňte z tepla, přidejte ocet, zbývající olej a promíchejte.
  4. Podávejte na listech salátu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    31,54 g
  • Sacharidy:

    42,56 g
    • Cukry:

      10,27 g
  • Tuky:

    88,89 g
  • Vláknina:

    11,22 g

Aktivita pro spálení:

248 kcal
31

minut jízdy na kole

23

minut běhu

74

minut uklízení





Podobné recepty

Teplý salát z lilku

(7 hlasů)
60min
331 kJ

Kukuřičný salát

(6 hlasů)
20min
571 kJ

Zelený salát

(6 hlasů)
25min
325 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

čerstvý špenát

23 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T0,6 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

listový salát

5 kcal / 100g
B1,5 g
S2,7 g
T0,3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Restované houby na zeleném salátu

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba