Prostreno.cz

Rybí polévka

Vydatná polévka z tresky.

11.10.2013 sun
40min

15min příprava

25min vaření

676 kJ / 161 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na másle nechte zesklovatět nakrájenou cibuli, přidejte česnek, pepř, oloupané a nakrájené brambory. Zalijte vývarem a vařte přibližně 10 minut.
  2. Přidejte porci ryb, mléko, smetanu a vařte dalších 10 minut, podle chuti osolte.
  3. Nakonec přidejte do polévky na kostičky nakrájenou orestovanou anglickou slaninu a podávejte.

TIP:

Místo rybího vývaru můžete použít vývar zeleninový.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    366,28 g
  • Sacharidy:

    206,77 g
    • Cukry:

      51,32 g
  • Tuky:

    358,10 g
  • Vláknina:

    16,60 g

Aktivita pro spálení:

820 kcal
102

minut jízdy na kole

78

minut běhu

244

minut uklízení





Podobné recepty

Polévka s mořskými plody

(20 hlasů)
30min
402 kJ

Polévka z lososa

(14 hlasů)
50min
370 kJ

Hustá mušlová polévka

(15 hlasů)
60min
408 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Treska

82 kcal / 100g
B18 g
S0 g
T0,41 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

vývar

10 kcal / 100g
B1,5 g
S7,5 g
T0,8 g

brambory

77 kcal / 100g
B2 g
S17 g
T0,36 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rybí polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba