Prostreno.cz

Vepřové nudličky s banánem

Rychlovka z vepřového masa a banánů.

31.10.2013 sun
60min

20min příprava

40min vaření

698 kJ / 166 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupanou šalotku nakrájejte najemno, maso nakrájejte na nudličky.
  2. Na másle orestujte maso, přidejte šalotku, nakrájenou slaninu a 3 minuty restujte.
  3. Podlijte 150 ml vody, nebo vývarem, přikryjte a duste přibližně 20 minut do měkka, podle toho jaké vepřové maso zvolíte.
  4. Přidejte 4 oloupané, podélně nakrájené banány, osolte, opepřete, posypte kari kořením a poduste ještě 10 minut.
  5. Podávejte ozdobené zbývajícími banány.

TIP:

Banány Plantains pocházejí z Indie, velmi oblíbené jsou v karibských zemích a západní Africe. Mohou připomínat obyčejné banány, ale liší se od nich obsahem škrobu (nejsou tak sladké) a použitím v kuchyni. Zatímco sladké banány, které koupíte v běžné obchodní síti, si můžete dát ke svačině jen tak syrové, plantains nejsou vhodné k přímé konzumaci a vždy musejí projít tepelnou úpravou. Na rozdíl od sladkých banánů si plantains zachovají svůj tvar a nerozvaří se.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    180,12 g
  • Sacharidy:

    303,64 g
    • Cukry:

      155,22 g
  • Tuky:

    200,91 g
  • Vláknina:

    38,82 g

Aktivita pro spálení:

900 kcal
112

minut jízdy na kole

85

minut běhu

268

minut uklízení





Podobné recepty

Vepřová panenka s ananasem

(7 hlasů)
50min
636 kJ

Vepřové nudličky

(11 hlasů)
60min
438 kJ

Guláš z vepřových jater

(13 hlasů)
40min
475 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

vepřové maso

242 kcal / 100g
B27 g
S0 g
T14 g

čokoláda na vaření

546 kcal / 100g
B5 g
S57 g
T32 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřové nudličky s banánem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba