Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Vývar s brambory a kapustou

Zeleninový vývar doplněný kapustou a brambory.

Ohodnotit
22.01.2014 lanvin
35min

15min příprava

20min vaření

176 kJ / 42 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Na rozehřátém másle nechte zesklovatět nakrájenou cibuli a česnek.
  2. Oloupané brambory nakrájejte na kostičky.
  3. Přidejte je spolu s nakrájenými listy kapusty do hrnce a osmahněte tak 5 minut.
  4. Zalijte vývarem, přikryjte a vařte, dokud zelenina nezměkne. Podávejte s pečivem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    37,78 g

  • Sacharidy:

    211,71 g

    • Cukry:

      13,98 g

  • Tuky:

    37,31 g

  • Vláknina:

    19,18 g

Aktivita pro spálení:

150 kcal
18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

44

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Zapečená česneková polévka

Zapečená česneková polévka

(10 hlasů)
60min
455 kJ
Polévka z brokolice se sýrem

Polévka z brokolice se sýrem

(16 hlasů)
35min
233 kJ
Hovězí vývar s žampióny

Hovězí vývar s žampióny

(13 hlasů)
30min
92 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

Avatar
Avatar verrca
29.05.2016
dala bych si
Avatar vivi11
09.05.2016
lehká a zdravá
Avatar renda4141
20.03.2016
Dobrá polévka.
Avatar moniika
13.03.2016
také ji dělávám
Avatar heenna
29.12.2015
lehka
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Kynuté lívance jsou nadýchané a jemné palačinky, které se skvěle hodí na snídani nebo jako sladká pochoutka ke kávě. 

Kynuté lívance

1h a 15min
Ideální snídaně pro nedělní ráno.

Pečená vejce s pažitkou

25min
(20 hlasů)
Palačinky ze špaldové mouky jsou zdravější alternativou klasických palačinek. Špaldová mouka dodává těstu jemnou oříškovou chuť a je bohatá na vlákninu a minerály. Tento recept je ideální pro rychlou snídani nebo lehký oběd.

Palačinky ze špaldové mouky

20min
Japonské fluffy lívance jsou oblíbenou pochoutkou, která se vyznačuje svou lehkostí a jemností. Tyto lívance jsou ideální pro snídani nebo brunch a zaručeně potěší každého milovníka sladkých pokrmů.

Fluffy lívance

20min
Více tipů

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví
Dobroty do spíže a ledničky

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vývar s brambory a kapustou

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba