Prostreno.cz

Salát z červené řepy s rýží

Rýžový salát se zdravou červenou řepou.

02.02.2014 sun
35min

20min příprava

15min vaření

678 kJ / 162 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupanou červenou řepu nastrouhejte na hrubém struhadle.
  2. Na oleji 2 minuty restujte polovinu nakrájené cibulky a jemně nakrájený česnek.
  3. Přidejte nastrouhanou řepu a míchejte 5 minut.
  4. Zalijte vínem, přidejte koření, citrónovou šťávu a duste 5 minut.
  5. Připravenou řepu promíchejte s vařenou rýží, přidejte zbytek nakrájené jarní cibulky, posypte sýrem a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    118,99 g
  • Sacharidy:

    732,98 g
    • Cukry:

      48,93 g
  • Tuky:

    78,02 g
  • Vláknina:

    31,97 g

Aktivita pro spálení:

1038 kcal
129

minut jízdy na kole

98

minut běhu

309

minut uklízení





Podobné recepty

Nejlepší květákový salát

(8 hlasů)
1h a 25min
206 kJ

Sleďový salát s řepou

(10 hlasů)
25min
565 kJ

Slanečkový salát

(6 hlasů)
20min
660 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

bílé víno

82 kcal / 100g
B0,1 g
S2 g
T0 g

jarní cibulka

32 kcal / 100g
B1 g
S7 g
T0,2 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

červená řepa

43 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z červené řepy s rýží

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba