Prostreno.cz

Rýže s karamelizovanou mrkví

Jednoduchý a rychlý bezmasý oběd.

03.02.2014 lentilka
55min

15min příprava

40min vaření

820 kJ / 195 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na pánvi s rozehřátým máslem orestujte piniové oříšky a rozinky.
  2. V jiné pánvi nechte rozpustit cukr, přidejte oloupanou, na kostičky nakrájenou mrkev, osolte a duste za stálého míchání 10 minut(můžete podlít malinko vodou).
  3. Rýži uvařte podle návodu na obalu.
  4. Rýži promíchejte s mrkví, oříšky a rozinkami a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    32,11 g
  • Sacharidy:

    369,12 g
    • Cukry:

      118,92 g
  • Tuky:

    56,47 g
  • Vláknina:

    15,60 g

Aktivita pro spálení:

685 kcal
85

minut jízdy na kole

65

minut běhu

204

minut uklízení





Podobné recepty

Rýže s barevnou paprikou

(6 hlasů)
40min
650 kJ

Rýže s omáčkou z gorgonzoly

(10 hlasů)
1h a 5min
1143 kJ

Rýže s fenyklem

(7 hlasů)
45min
492 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

hnědý cukr

380 kcal / 100g
B0 g
S98 g
T0 g

rýže

356,19 kcal / 100g
B6,7 g
S80,4 g
T0,4 g

piniové oříšky

673 kcal / 100g
B13 g
S13 g
T68 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rýže s karamelizovanou mrkví

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba