Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Salát z červeného zelí

Zimní vitamínový salát.

Ohodnotit
05.02.2014 lentilka
20min

20min příprava

0min vaření

430 kJ / 102 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Zelí nakrájejte na tenké proužky a dejte do mísy.
  2. Přidejte jablko nakrájené na malé kostičky, brusinky, slunečnicové klíčky a semínka granátového jablka.
  3. Suroviny na zálivku promíchejte a salát přelijte.
  4. Promíchejte, posypte ořechy a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    19,67 g

  • Sacharidy:

    123,69 g

    • Cukry:

      53,54 g

  • Tuky:

    86,98 g

  • Vláknina:

    15,50 g

Aktivita pro spálení:

329 kcal
41

minut jízdy na kole

31

minut běhu

98

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Salát z pekingského zelí

Salát z pekingského zelí

(11 hlasů)
25min
287 kJ
Salát z červeného a bílého zelí

Salát z červeného a bílého zelí

(10 hlasů)
30min
224 kJ
Zelný salát s mrkví

Zelný salát s mrkví

(16 hlasů)
25min
323 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů

Avatar
Avatar verrca
27.05.2016
Avatar moniika
12.03.2016
parádní salát
Avatar renda4141
09.03.2016
Dobrý salátek.
Avatar heenna
11.01.2016
lehky a svezi
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Vejce benedikt je klasický americký snídaňový pokrm, který se skládá z anglického muffinu (nebo housky), šunky, pošírovaného vejce a holandské omáčky. Tento recept je ideální pro nedělní brunch nebo pro speciální příležitosti.

Vejce benedikt

35min
(2 hlasů)
Tato smoothie miska je plná vitamínů a minerálů, které vám dodají energii na celý den. Kombinace banánu, kiwi a špenátu vytváří osvěžující a zdravou snídani nebo svačinu.

Zdravá smoothie miska s kiwi a špenátem

5min
Francouzský toast se skořicí, banánem a javorovým sirupem je lahodná a sladká snídaně, která potěší vaše chuťové buňky. Tento recept je jednoduchý na přípravu a ideální pro rychlou a chutnou snídani.

Francouzský toast s banánem

15min
Kynuté lívance jsou nadýchané a jemné palačinky, které se skvěle hodí na snídani nebo jako sladká pochoutka ke kávě. 

Kynuté lívance

1h a 15min
Více tipů

Články nejen o vaření

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači
Zdraví a diety

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej
Zdraví a diety

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z červeného zelí

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba