Prostreno.cz

Omeleta plněná rajčaty

Sytá omeleta k snídani nebo svačině.

06.02.2014 sun
25min

15min příprava

10min vaření

597 kJ / 142 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V míse rozšlehejte vejce s vodou, solí a pepřem.
  2. V pánvi rozehřejte máslo a nalijte vaječnou směs.
  3. Když začnou vejce tuhnout pokryjte omeletu na plátky nakrájeným rajčetem, nastrouhaným sýrem a na nudličky nasekanou bazalkou.
  4. Nechte minutu na pánvi, pak omeletu přeložte a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    68,48 g
  • Sacharidy:

    13,56 g
    • Cukry:

      5,03 g
  • Tuky:

    76,23 g
  • Vláknina:

    2,58 g

Aktivita pro spálení:

1028 kcal
128

minut jízdy na kole

97

minut běhu

306

minut uklízení





Podobné recepty

Omeleta se sýrem feta

(12 hlasů)
35min
294 kJ

Omeleta s rajčaty

(17 hlasů)
20min
462 kJ

Krevetová omeleta

(20 hlasů)
40min
429 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

bazalka

23 kcal / 100g
B3 g
S2 g
T0,6 g

parmezán

392 kcal / 100g
B35 g
S3 g
T28 g

Hrubá mouka

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Omeleta plněná rajčaty

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba