Prostreno.cz

Tortilla se sýrem

Pikantní, rychlé, teplé jídlo z mexické kuchyně.

10.02.2014 lentilka
20min

10min příprava

10min vaření

915 kJ / 218 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Smíchejte 150 g strouhaného čedaru, 1 zelenou a 1 červenou čerstvou chilli papričku, nakrájenou nadrobno, a hrst nasekané petrželky.
  2. Na pomaštěnou pánev položte tortillovou placku, posypte sýrovou směsí a přikryjte druhou tortillou, zahřívejte, až se sýr začne tavit.
  3. Sesuňte na velkou pokličku, s její pomocí obraťte a opečte z druhé strany.
  4. Podávejte nakrájené na dílky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    66,00 g
  • Sacharidy:

    178,50 g
    • Cukry:

      18,50 g
  • Tuky:

    92,20 g
  • Vláknina:

    15,00 g

Aktivita pro spálení:

481 kcal
60

minut jízdy na kole

45

minut běhu

143

minut uklízení





Podobné recepty

Plněné letní tortilly

(15 hlasů)
15min
901 kJ

Domácí Twister

(21 hlasů)
30min
842 kJ

Plněné tortilly

(11 hlasů)
30min
733 kJ
Více receptů

Celkem 9 komentářů

Avatar
Avatar verrca
22.05.2016
Avatar Anonym
12.03.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Tortilla se sýrem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba