Prostreno.cz

Cuketový salát

Salát z cuket a rajčat s citrónovou zálivkou.

12.03.2014 sun
30min

30min příprava

0min vaření

373 kJ / 89 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Nakrájejte rajčata na kostičky, vložte do mísy a dochuťte solí a pepřem.
  2. Citrónovou šťávu a olej prošlehejte v misce.
  3. Cuketu nakrájejte na velké proužky, dejte je do cedníku a posypte solí, nechte alespoň 15 minut stát.
  4. Pak cukety propláchněte vodou a nechte dobře okapat.
  5. Mátu a petržel rozmixujte v robotu a promíchejte s připraveným olejem, podle chuti osolte a opepřete.
  6. Cukety dejte do servírovací mísy, přidejte rajčata a přelijte zálivkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    11,31 g
  • Sacharidy:

    41,40 g
    • Cukry:

      11,56 g
  • Tuky:

    63,96 g
  • Vláknina:

    17,78 g

Aktivita pro spálení:

249 kcal
31

minut jízdy na kole

23

minut běhu

74

minut uklízení





Podobné recepty

Teplý salát s křepelčími vajíčky

(8 hlasů)
35min
563 kJ

Špenátový salát s klíčky

(6 hlasů)
20min
818 kJ

Salát z jablek a čekanky

(8 hlasů)
25min
833 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Cuketový salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba