Prostreno.cz

Cizrnový salát s balkánským sýrem

Středomořský zeleninový salát s cizrnou.

16.03.2014 lanvin
30min

20min příprava

10min vaření

914 kJ / 218 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Troubu zahřejte na 200 °C.
  2. Plech vyložte pečicím papírem, rozprostřete na něj fazolky, pokapejte olivovým olejem a dejte na deset minut péct.
  3. Pak fazolky přendejte do mísy, přidejte okapanou nakládanou cizrnu.
  4. Česnek, rajčata, nakládané papriky, vinný ocet a ochucený olej rozmixujte tyčovým mixérem, mírně osolte a pak vmíchejte k fazolím.
  5. Podávejte s balkánským sýrem pokrájeným na kostičky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    242,61 g
  • Sacharidy:

    785,00 g
    • Cukry:

      298,06 g
  • Tuky:

    283,02 g
  • Vláknina:

    183,12 g

Aktivita pro spálení:

1579 kcal
197

minut jízdy na kole

150

minut běhu

471

minut uklízení





Podobné recepty

Fazolkový salát s brusinkami

(13 hlasů)
45min
397 kJ

Salát z žampiónů portobello

(17 hlasů)
35min
1067 kJ

Kapustový salát s jablky

(15 hlasů)
45min
392 kJ
Více receptů

Celkem 8 komentářů

Avatar
Avatar vivi11
22.06.2016
Avatar vivi11
03.06.2016
Avatar verrca
13.05.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Cizrnový salát s balkánským sýrem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba