Prostreno.cz

Minivětrníčky plněné pudinkem

Větrníky má rád snad každý, vyzkoušejte mini větrníčky.

17.03.2014 sun
55min

35min příprava

20min vaření

1124 kJ / 268 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Do hrnce nalijte 250 ml vody ,osolte a přidejte pokrájené máslo.
  2. Zahřejte na středním plameni, jakmile se začne vařit, stáhněte z ohně a vsypte mouku a neustále míchejte a to tak dlouho, až z hmoty vytvoříte bochánek.
  3. Nechte mírně zchladnout a pak po jednom vmíchávejte vejce, abyste získali hladké a lesklé těsto.
  4. Lžičkou vykrajujte z těsta bochánky, ty dávejte na plech lehce potřený máslem.
  5. Pečte 15 – 20 minut při 200 °C. Do trouby postavte také nádobu s vodou.
  6. Upečené bochánky rozřízněte a naplňte směsí umíchanou z jednoho pudinku uvařeného s cukrem ve 200 ml mléka a dotuha ušlehané smetany.
  7. Podávejte ozdobené karamelem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    124,80 g
  • Sacharidy:

    456,31 g
    • Cukry:

      187,25 g
  • Tuky:

    212,50 g
  • Vláknina:

    7,00 g

Aktivita pro spálení:

361 kcal
45

minut jízdy na kole

34

minut běhu

107

minut uklízení





Podobné recepty

Bílkové indiánky

(22 hlasů)
1h a 30min
1055 kJ

Hruškový dezert

(14 hlasů)
25min
383 kJ

Smažené banány s rumem

(15 hlasů)
25min
657 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Minivětrníčky plněné pudinkem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba