Prostreno.cz

Polévka z fazolí

Polévka z fazolí s rajčaty.

18.05.2014 sun
35min

15min příprava

20min vaření

197 kJ / 47 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci na oleji nechte zesklovatět nakrájenou cibuli a česnek, přidejte kmín a promíchejte.
  2. Zalijte vodou, přidejte fazole, nakrájená rajčata, koriandr, kostku vývaru a vařte 5 minut.
  3. Přidejte jíšku, dochuťte limetkovou šťávou, solí, tabascem a vařte 10 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    39,18 g
  • Sacharidy:

    136,47 g
    • Cukry:

      11,41 g
  • Tuky:

    67,12 g
  • Vláknina:

    35,62 g

Aktivita pro spálení:

273 kcal
34

minut jízdy na kole

26

minut běhu

81

minut uklízení





Podobné recepty

Rajčatová polévka

(18 hlasů)
30min
616 kJ

Polévka s taveným sýrem

(14 hlasů)
45min
248 kJ

Špenátový krém

(14 hlasů)
35min
289 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

koriandr

23 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T18 g

Zeleninový vývar

5 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

Zelené konzervované fazole

0 kcal / 100g
B1,04 g
S4,11 g
T0,39 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka z fazolí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba