Prostreno.cz

Houbový salát

Pro milovníky houbových pokrmů.

20.06.2014 lentilka
1h a 30min

1h a 20min příprava

10min vaření

496 kJ / 118 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěné, nakrájené houby povařte v jemně osolené vodě, podle druhu hub 5 - 10 minut. Houby propláchněte studenou vodou a nechte dobře okapat, okapané houby dejte do mísy.
  2. Suroviny na zálivku prošlehejte v misce, houby přelijte, promíchejte a nechte hodinu uležet v chladu.
  3. Před podáváním posypte nakrájenou cibulkou a ořechy.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    43,03 g
  • Sacharidy:

    88,05 g
    • Cukry:

      45,30 g
  • Tuky:

    118,53 g
  • Vláknina:

    19,00 g

Aktivita pro spálení:

373 kcal
46

minut jízdy na kole

35

minut běhu

111

minut uklízení





Podobné recepty

Zeleninový salát s balkánským sýrem

(29 hlasů)
15min
302 kJ

Salát z cuket a žampionů

(27 hlasů)
3h a 25min
520 kJ

Zelný salát s rajčaty recept

(19 hlasů)
25min
306 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

vinný list

93 kcal / 100g
B5 g
S17 g
T2 g

čerstvá okurka

15 kcal / 100g
B0,63 g
S3 g
T0,18 g

řepkový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

cukr

387 kcal / 100g
B0 g
S100 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Houbový salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba