Prostreno.cz

Boloňské špagety s krůtím masem

Je to skvělá mňamka podle mého receptu :) ...která,teda aspoň naší rodině,velmi chutná :)

21.06.2014 Fahrovice
1h a 10min

15min příprava

55min vaření

346 kJ / 82 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Dáme vařit špagety dle návodu na balení špaget.
  2. Na olivovém oleji zpěníme cibuli a česnek, poté přidáme nakrájené na kostičky krůtí maso, osolíme a chvilku dusíme.
  3. Poté přidáme nastrouhanou mrkev, nakrájené na kostičky rajčata, koření na špagety a opět chvíli dusíme.
  4. Potom přidáme rajský protlak promícháme a podlijeme vodou a přidáme bujon. Necháme 20 - 35 minut vařit a nezapomeňte občas zamíchat, aby se omáčka nepřipálila.
  5. Až je maso uvařené (měkké) podáváme se špagety a posypeme sýrem. Dobrou chuť !

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    216,54 g
  • Sacharidy:

    182,86 g
    • Cukry:

      44,90 g
  • Tuky:

    92,03 g
  • Vláknina:

    29,86 g

Aktivita pro spálení:

395 kcal
49

minut jízdy na kole

37

minut běhu

117

minut uklízení





Podobné recepty

Těstovinový salát s kuřecím masem a zeleninou

(10 hlasů)
50min
435 kJ

Těstoviny s cuketou a šunkou

(8 hlasů)
45min
801 kJ

Těstoviny penne po sorrentinsku

(11 hlasů)
1h a 5min
796 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar verrca
04.05.2016
Avatar heenna
25.04.2016
Avatar Anonym
10.01.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Boloňské špagety s krůtím masem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba