Prostreno.cz

Salát z hrášku

Salát z hrachových lusků a vyloupaného hrášku.

05.07.2014 Mikeš
30min

15min příprava

15min vaření

253 kJ / 60 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci na rozehřátém másle nechte zesklovatět na klínky nakrájenou cibuli.
  2. Přidejte hrášek, hrachové lusky, vývar, estragon a duste přibližně 6 - 10 minut, nebo dokud není hrášek měkký.
  3. Dochuťte solí a pepřem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    31,20 g
  • Sacharidy:

    103,84 g
    • Cukry:

      34,30 g
  • Tuky:

    4,46 g
  • Vláknina:

    28,05 g

Aktivita pro spálení:

134 kcal
16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

40

minut uklízení





Podobné recepty

Rukola s plátky hrušek

(12 hlasů)
20min
468 kJ

Salát z brokolice

(19 hlasů)
25min
1123 kJ

Cizrnový salát s koriandrem

(18 hlasů)
15min
507 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Čerstvý estragon

295 kcal / 100g
B22 g
S50 g
T1 g

Kuřecí vývar

27 kcal / 100g
B1 g
S3 g
T0 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

cukrový hráškový lusk

42 kcal / 100g
B2 g
S7 g
T0,5 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z hrášku

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba