Prostreno.cz

Kuřecí vývar se zeleninou

Silný kuřecí vývar se spoustou zeleniny, jako hlavní chod.

10.09.2014 Mikeš
50min

20min příprava

30min vaření

229 kJ / 54 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci na oleji orestujte nakrájený pórek, jemně nakrájený fenykl, oloupanou, na plátky nakrájenou mrkev a na tenké plátky nakrájený celer, přidejte vývar, na kousky pokrájené kuřecí maso a vařte 20 minut.
  2. V polovině vaření přidejte kukuřici.
  3. Podávejte s těstovinou, hustě posypané petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    101,46 g
  • Sacharidy:

    283,65 g
    • Cukry:

      32,05 g
  • Tuky:

    53,18 g
  • Vláknina:

    24,55 g

Aktivita pro spálení:

373 kcal
46

minut jízdy na kole

35

minut běhu

111

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí polévka se ztracenými vejci

(19 hlasů)
25min
304 kJ

Zeleninový krém s vejci

(21 hlasů)
45min
401 kJ

Květáková polévka s pivem

(21 hlasů)
45min
476 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

vývar

10 kcal / 100g
B1,5 g
S7,5 g
T0,8 g

sekaná

320,24 kcal / 100g
B13,4 g
S8,2 g
T20,7 g

těstoviny

371 kcal / 100g
B13 g
S74 g
T1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí vývar se zeleninou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba