Prostreno.cz

Kuřecí vývar se zeleninou

Silný kuřecí vývar se spoustou zeleniny, jako hlavní chod.

10.09.2014 Mikeš
50min

20min příprava

30min vaření

229 kJ / 54 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci na oleji orestujte nakrájený pórek, jemně nakrájený fenykl, oloupanou, na plátky nakrájenou mrkev a na tenké plátky nakrájený celer, přidejte vývar, na kousky pokrájené kuřecí maso a vařte 20 minut.
  2. V polovině vaření přidejte kukuřici.
  3. Podávejte s těstovinou, hustě posypané petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    101,46 g
  • Sacharidy:

    283,65 g
    • Cukry:

      32,05 g
  • Tuky:

    53,18 g
  • Vláknina:

    24,55 g

Aktivita pro spálení:

373 kcal
46

minut jízdy na kole

35

minut běhu

111

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí polévka se ztracenými vejci

(19 hlasů)
25min
304 kJ

Zeleninový krém s vejci

(21 hlasů)
45min
401 kJ

Květáková polévka s pivem

(21 hlasů)
45min
476 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí vývar se zeleninou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba