Prostreno.cz

Vydatné hovězí chilli

Pikantní mleté hovězí s fazolemi a rajčaty.

29.10.2014 lentilka
60min

20min příprava

40min vaření

623 kJ / 148 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci na rozehřátém oleji nechte zesklovatět nakrájenou cibuli a nakrájenou papriku.
  2. Přidejte mleté maso a restujte 10 minut.
  3. Přidejte rajčata i s nálevem, scezené fazole, kečup, chilli koření, česnekovou sůl, promíchejte a duste 15 - 20 minut.
  4. Podávejte posypané strouhaným sýrem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    192,71 g
  • Sacharidy:

    131,40 g
    • Cukry:

      27,18 g
  • Tuky:

    142,19 g
  • Vláknina:

    36,85 g

Aktivita pro spálení:

658 kcal
82

minut jízdy na kole

62

minut běhu

196

minut uklízení





Podobné recepty

Hovězí se zeleninou

(7 hlasů)
1h a 55min
366 kJ

Minutka z hovězí svíčkové

(19 hlasů)
35min
796 kJ

Grilovaný hovězí steak

(13 hlasů)
6h a 30min
1292 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

mleté hovězí maso

250 kcal / 100g
B26 g
S0 g
T17 g

česneková sůl

127 kcal / 100g
B5 g
S24 g
T0,2 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

Zelená paprika

22,9 kcal / 100g
B0,72 g
S4,78 g
T0,11 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vydatné hovězí chilli

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba