Prostreno.cz

Polévka ze sladkých brambor a jablek

Recept na lahodnou polévku, kterou můžete podávat s pečivem jako hlavní chod.

21.11.2014 Mikeš
50min

20min příprava

30min vaření

227 kJ / 54 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na oleji nechte zesklovatět jemně nakrájenou cibuli, přidejte oloupané, na kostky nakrájené brambory a koření garam masala, dobře promíchejte.
  2. Přidejte oloupaná, nakrájená jablka a koriandr a míchejte 1 minutu.
  3. Zalijte vývarem a vařte 20 minut.
  4. Polévku rozmixujte tyčovým mixérem, přidejte smetanu a nechte projít varem.
  5. Dochuťte solí, pepřem a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    44,00 g
  • Sacharidy:

    355,20 g
    • Cukry:

      84,30 g
  • Tuky:

    83,09 g
  • Vláknina:

    36,90 g

Aktivita pro spálení:

219 kcal
27

minut jízdy na kole

20

minut běhu

65

minut uklízení





Podobné recepty

Kari polévka s kuřecím masem

(16 hlasů)
40min
354 kJ

Rajčatová polévka

(18 hlasů)
30min
616 kJ

Polévka s taveným sýrem

(14 hlasů)
45min
248 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka ze sladkých brambor a jablek

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba