Prostreno.cz

Těstoviny s fíky, olivami a piniovými oříšky

Pro ty, kdo chtějí vyzkoušet vůni Itálie.

12.05.2015 lanvin
50min

25min příprava

25min vaření

1189 kJ / 284 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Do kuchyňského robotu dejte dobře okapané kapary a olivy, fíky, piniové oříšky, hořčici, muškátový oříšek, sůl, pepř a zapněte na 2 - 3 sekundy, postupně přilijte olej, ve směsi by měly zůstat kousky, nemixujte do hladka!
  2. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu, uvařené sceďte a ponechte v hrnci.
  3. K těstovinám vmíchejte připravenou směs a polovinu nastrouhaného sýra.
  4. Rozdělte na talíře, posypte hoblinkami zbývajícího sýra a hned podávejte.

TIP:

Pecorino je typický tvrdý italský sýr vyráběný z ovčího mléka. Kdo nemá rád ovčí sýr, může nahradit parmazánem.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    142,50 g
  • Sacharidy:

    1030,06 g
    • Cukry:

      573,56 g
  • Tuky:

    284,82 g
  • Vláknina:

    138,30 g

Aktivita pro spálení:

1726 kcal
215

minut jízdy na kole

164

minut běhu

515

minut uklízení





Podobné recepty

Těstoviny s tuňákem

(24 hlasů)
35min
866 kJ

Kolínka se špenátem

(24 hlasů)
1h a 20min
764 kJ

Pikantní těstoviny s kuřecím masem

(16 hlasů)
1h a 10min
796 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

sýr

402 kcal / 100g
B24 g
S1 g
T33 g

olivy

115 kcal / 100g
B1 g
S6 g
T11 g

těstoviny

371 kcal / 100g
B13 g
S74 g
T1 g

muškátový oříšek

525 kcal / 100g
B5 g
S28 g
T36 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Těstoviny s fíky, olivami a piniovými oříšky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba