Prostreno.cz

Mrkvová polévka

Mrkvová polévka je bohatá na důležité vitamíny, zázvor a černý pepř dodá polévce pikantní chuť.

03.09.2015 lentilka
40min

15min příprava

25min vaření

315 kJ / 75 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na oleji nechte zesklovatět nakrájenou šalotku, přidejte zázvor, oloupanou, nakrájenou mrkev a promíchejte.
  2. Zalijte vývarem a vařte 15 minut.
  3. Polévku rozmixujte, přidejte pomerančovou šťávu, prohřejte a už nevařte.
  4. Polévku podávejte posypanou oblíbenými klíčky a hrubě mletým pepřem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    80,33 g
  • Sacharidy:

    281,26 g
    • Cukry:

      74,35 g
  • Tuky:

    47,52 g
  • Vláknina:

    47,20 g

Aktivita pro spálení:

248 kcal
31

minut jízdy na kole

23

minut běhu

74

minut uklízení





Podobné recepty

Hrachová polévka s uzeným masem

(28 hlasů)
50min
328 kJ

Cuketová polévka

(29 hlasů)
45min
111 kJ

Celerová polévka

(14 hlasů)
40min
234 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Mrkvová polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba