Prostreno.cz

Závitky z cukety

Skvělý předkrm z cukety, plněné sýrem.

12.10.2015 Mikeš
30min

30min příprava

0min vaření

1300 kJ / 310 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Omytou cuketu nakrájejte podélně na 24 tenkých plátků.
  2. Plátky pokapejte olivovým olejem a octem balsamico.
  3. Nasekané piniové oříšky opražte nasucho v pánvi. Bazalku jemně nasekejte, promíchejte se sýrem, citronovou šťávou a podle chuti osolte a opepřete.
  4. Na každý plátek cukety položte lžíci náplně a plátek srolujte.
  5. Můžete ještě pokapat olivovým olejem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    24,09 g
  • Sacharidy:

    21,92 g
    • Cukry:

      9,56 g
  • Tuky:

    179,92 g
  • Vláknina:

    4,69 g

Aktivita pro spálení:

149 kcal
18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

44

minut uklízení





Podobné recepty

Špíz s cherry rajčaty

(17 hlasů)
35min
226 kJ

Rajčata plněná špenátem

(19 hlasů)
1h a 5min
449 kJ

Plněné hrachové lusky

(27 hlasů)
35min
276 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Závitky z cukety

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba