Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Mango salsa

Exotická salsa vám na podzim dodá potřebné vitaminy a energii.

Ohodnotit
12.11.2015 lanvin
25min

25min příprava

0min vaření

495 kJ / 118 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Oloupané mango nakrájejte na malé kostičky.
  2. Z chilli papričky odstraňte semínka a papričku nakrájejte na tenké proužky.
  3. Všechny suroviny promíchejte dohromady, podle chuti osolte a posypte nasekaným koriandrem.
  4. Podávejte například ke kuřecímu, nebo krůtímu masu, krevetám nebo rybám.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    5,23 g

  • Sacharidy:

    80,70 g

    • Cukry:

      66,60 g

  • Tuky:

    65,06 g

  • Vláknina:

    7,60 g

Aktivita pro spálení:

294 kcal
36

minut jízdy na kole

28

minut běhu

87

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Medový tuřín se šalotkou

Medový tuřín se šalotkou

(20 hlasů)
30min
370 kJ
Jablečný kompot

Jablečný kompot

(17 hlasů)
25min
283 kJ
Růžičková kapusta se šalvějí

Růžičková kapusta se šalvějí

(15 hlasů)
45min
530 kJ
Více receptů

Celkem 13 komentářů

Avatar
Avatar kamila76
07.12.2016
super
Avatar deeana
27.06.2016
ideální záležitost na léto...určitě ji někdy udělám
Avatar hedvika
14.06.2016
super
Avatar hedvika
19.05.2016
to bude fajn
Avatar moniika
09.05.2016
pálivý receptík
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Croissanty s vanilkovým krémem a nutellou, můžete podávat jako vydatnou nedělní snídani, nebo skvělý dezert se zmrzlinou.

Croissanty s vanilkovým krémem

2h a 10min
(38 hlasů)
Můžete si ji dát ke snídani, k obědu nebo k večeři.

Omeleta s brokolicí

30min
(26 hlasů)
Ovesná kaše s borůvkami a mandlemi je zdravý a chutný způsob, jak začít den. Tento recept je plný vlákniny, antioxidantů a zdravých tuků.

Ovesná kaše s borůvkami a mandlemi

15min
(2 hlasů)
Snídaňová miska s Cottage sýrem a ovocem je zdravá a chutná volba pro rychlou a výživnou snídani. Kombinace krémového Cottage sýra a čerstvého ovoce poskytuje vyvážený mix bílkovin, vitamínů a minerálů, který vás nabije energií na celý den.

Snídaňová miska s Cottage sýrem a ovocem

5min
Více tipů

Články nejen o vaření

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači
Zdraví a diety

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej
Zdraví a diety

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Mango salsa

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba