Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Kapr na mandlích

Kapr nemusí být vždy jen o vánocích a smažený, vyzkoušejte kapra na mandlích.

Ohodnotit
21.03.2016 lentilka
45min

20min příprava

25min vaření

867 kJ / 207 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Porce kapra osolte, opepřete a pokapejte citronovou šťávou. Nechte asi 2 hodiny odležet.
  2. Pak kapra vložte na rozehřátý olej a opečte po obou stranách dočervena.
  3. Přidejte máslo, plátky mandlí, smetanu, nakrájenou cibuli a krátce poduste.
  4. Hotovou rybu pokapejte zbylou citronovou šťávou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    174,32 g

  • Sacharidy:

    50,36 g

    • Cukry:

      15,29 g

  • Tuky:

    218,60 g

  • Vláknina:

    15,60 g

Aktivita pro spálení:

702 kcal
87

minut jízdy na kole

66

minut běhu

209

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Candát s fenyklovým salátem

Candát s fenyklovým salátem

(29 hlasů)
35min
659 kJ
Treska s medovou glazurou

Treska s medovou glazurou

(13 hlasů)
50min
347 kJ
Ryba s pomerančovou kůrou

Ryba s pomerančovou kůrou

(17 hlasů)
45min
591 kJ
Více receptů

Celkem 12 komentářů

Avatar
Avatar deeana
08.07.2016
výborný kapřík na mandličkách, důkaz, že kapr nemusí být jen smažený a na Vánoce
Avatar maxiking
04.05.2016
Avatar hedvika
03.05.2016
hodně zajímavý recept
Avatar moniika
23.04.2016
s mandlemi mnam
Avatar hedvika
14.04.2016
zajímavý recept
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Croissanty s vanilkovým krémem a nutellou, můžete podávat jako vydatnou nedělní snídani, nebo skvělý dezert se zmrzlinou.

Croissanty s vanilkovým krémem

2h a 10min
(38 hlasů)
Můžete si ji dát ke snídani, k obědu nebo k večeři.

Omeleta s brokolicí

30min
(26 hlasů)
Ovesná kaše s borůvkami a mandlemi je zdravý a chutný způsob, jak začít den. Tento recept je plný vlákniny, antioxidantů a zdravých tuků.

Ovesná kaše s borůvkami a mandlemi

15min
(2 hlasů)
Snídaňová miska s Cottage sýrem a ovocem je zdravá a chutná volba pro rychlou a výživnou snídani. Kombinace krémového Cottage sýra a čerstvého ovoce poskytuje vyvážený mix bílkovin, vitamínů a minerálů, který vás nabije energií na celý den.

Snídaňová miska s Cottage sýrem a ovocem

5min
Více tipů

Články nejen o vaření

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači
Zdraví a diety

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej
Zdraví a diety

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kapr na mandlích

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba