Prostreno.cz

Hovězí plátky plněné chřestem

Plátky hovězí svíčkové plněné chřestem a paprikou.

10.06.2016 lanvin
60min

35min příprava

25min vaření

580 kJ / 138 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Z chřestu odstraňte dřevnatou a část chřest blanšírujte v osolené vodě 1 - 2 minuty. Pak chřest vložte do ledové vody, vyndejte a nechte dobře okapat, nebo osušte papírovou utěrkou.
  2. Maso naklepejte na tenké plátky, osolte a opepřete.
  3. Na plátek masa položte plátek šunky, plátek sýra, plátek papriky a kousek zeleného a bílého chřestu.
  4. Maso zarolujte, na každou roládu položte větvičku rozmarýnu a maso ovažte potravinářským provázkem.
  5. Maso obalte lehce v hladké mouce a na třech lžících másla s olejem maso opečte do měkka.
  6. Měkké maso vyndejte a udržujte v teple.
  7. Na stejnou pánev přidejte 2 lžíce másla, sherry, rajčata a 5 minut míchejte. Maso podávejte s rajčaty.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    371,38 g
  • Sacharidy:

    225,40 g
    • Cukry:

      65,22 g
  • Tuky:

    372,70 g
  • Vláknina:

    60,70 g

Aktivita pro spálení:

1196 kcal
149

minut jízdy na kole

113

minut běhu

357

minut uklízení





Podobné recepty

Hovězí závitky

(22 hlasů)
2h a 5min
687 kJ

Masové kuličky z hovězího masa

(16 hlasů)
1h a 15min
800 kJ

Hovězí plněné nivou

(11 hlasů)
2h a 0min
928 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hovězí plátky plněné chřestem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba