Prostreno.cz

Vepřové plátky recept

Vepřová panenka s růžičkovou kapustou a jablky.

07.07.2016 sun
50min

25min příprava

25min vaření

577 kJ / 137 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Růžičkovou kapustu a oloupanou cibuli nakrájejte na silné plátky, jablka nakrájejte na malé kousky.
  2. Vepřovou panenku nakrájejte na silné plátky a opečte je na oleji doměkka, maso osolte a opepřete.
  3. V jiné pánvi rozehřejte máslo,přidejte nakrájenou kapustu, cibuli, jablka, rozinky, med a restujte za stálého míchání 4 - 5 minut. Podle chuti jemně osolte.
  4. Maso podávejte s růžičkovou kapustou a jablky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    189,68 g
  • Sacharidy:

    122,21 g
    • Cukry:

      77,26 g
  • Tuky:

    103,92 g
  • Vláknina:

    18,48 g

Aktivita pro spálení:

584 kcal
73

minut jízdy na kole

55

minut běhu

174

minut uklízení





Podobné recepty

Pečené vepřové maso s kořením

(14 hlasů)
1h a 55min
660 kJ

Vepřová kotleta s pikantní omáčkou

(8 hlasů)
55min
1217 kJ

Glazovaná vepřová panenka

(9 hlasů)
1h a 5min
780 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřové plátky recept

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba